Дентофобия и как с ней справиться?

Некоторые люди откладывают посещение стоматолога из-за нехватки времени, другие опасаются высоких затрат на лечение. Однако не менее важной причиной является сильный страх перед стоматологами: по статистике, до половины россиян могут страдать дентофобией. Что это за состояние и как побороть страх в кресле стоматолога?

Что такое дентофобия?

Дентофобия – это очень серьезный страх перед лечением зубов, и его можно сравнить, например, со страхом высоты.  Это заболевание представляет собой огромную проблему, поскольку оно отбивает у пациента желание проводить какое-либо лечение. Этот глубоко укоренившийся страх боли, стоматологических инструментов или даже осмотра полости рта может привести к игнорированию регулярных посещений и серьезным проблемам со здоровьем

Разница между страхом и фобией

Стресс, который испытывает пациент с фобией, настолько силен, что делает невозможным проведение даже самых простых процедур,  безболезненных в силу своей малоинвазивности.

Дентофобия имеет психологическую основу, поэтому для борьбы с ней может потребоваться участие специалистов различных областей медицины. В некоторых случаях недуг лечит психолог, который пытается убедить пациента, что лечения зубов не следует бояться. 

Чего именно боится пациент? ТОП 10 страхов.

Страх перед стоматологическим креслом затрагивает как взрослых, так и детей. Чаще всего дентофобия связана с боязнью: 

1. звуков работающей бормашины;
2. внешнего вида стоматологического кабинета; 
3. удаления зубов; 
4. боли во время приема; 
5. неправильного подхода к лечению врача; 
6. чувства беспомощности в кресле; 
7. повторения неприятной истории, как у знакомых или друзей; 
8. больших расходов;
9. характерных запахов медицинских средств; 
10.  прикосновения холодных инструментов (скальпель, пинцет, зажимы и т.д.).

Чаще всего начало фобии вызвано негативным опытом, особенно из детства, таким как принудительное лечение (удержание ребенка во время лечения), удаление зубов без наркоза, эндодонтическое лечение без соответствующей анестезии.

Виды дентофобии

Существует три вида дентофобии: 

• врожденная — появляется в детстве и никак не связана с личным негативным опытом;
• приобретенная — горький опыт посещения стоматолога оставил отпечаток в психике; 
• воображаемая — человек ни разу не лечил и не удалял зубы, но не может перебороть свою тревогу, так как слышал от других, как это неприятно, или просто обладает излишне бурным воображением и возбудимой нервной системой. 

Также редко встречается наследственная дентофобия. Человек просто не понимает, как преодолеть страх перед стоматологом, если такая фобия есть у всех взрослых близких, независимо от состояния их полости рта и личного опыта посещения зубного врача.

Чем опасна дентофобия?

Основная проблема, вызванная дентофобией,  — это длительное уклонение от посещения стоматолога.  В результате специалист не может вовремя обнаружить тревожные изменения в полости рта.  Они начнут развиваться и значительно ухудшат здоровье полости рта, что только ухудшает комфорт пациента в повседневной деятельности.  Поэтому, если вы чувствуете парализующий страх перед стоматологом, вам следует как можно скорее обратиться за консультацией к специалисту.

Симптомы и причины

Чтобы иметь возможность бороться с дентофобией или любым другим видом страха, стоит сначала определить его причины. Чаще всего страх перед стоматологом возникает по следующим причинам:

• негативный детский опыт лечения зубов – это, безусловно, самая распространенная причина дентофобии;
• сообщения близких людей о негативном опыте, связанном с лечением зубов;
• отношение сверстников и членов семьи, которые также (не обязательно из-за паники, а из-за простого страха или невнимательности, а в случае детей – отсутствия принуждения со стороны родителей) избегают лечения зубов;
• специфический тип личности, при котором сильные тревожные реакции возникают часто и могут быть спровоцированы даже незначительными изменениями ситуации;
• реакция на специфический неприятный звук, издаваемый стоматологическим оборудованием или даже запах, присутствующий в кабинете;
• ощущение нарушения интимной зоны больного, который должен оставаться лежа в кресле в окружении незнакомых ему инструментов;
• форма введения анестезии с помощью иглы и шприца и неприятные ощущения, сопровождающие эту процедуру.

Причины дентофобии сложны, и каждый случай следует рассматривать индивидуально. 

Как определить дентофобию? Признаки.

Диагностировать дентофобию не сложно и чаще всего сами пациенты признаются, что боятся стоматолога. Наиболее распространенными признаками является: 

• непроизвольные мышечные спазмы в руках и ногах;
• чрезмерное потоотделение;
• учащенное сердцебиение;
• головные боли и головокружение;
• тошнота;
• проблемы со сном;
• ухудшение аппетита;
• боль в животе;
• диарея.

Обычно страх и чувство беспомощности заставляют человека постоянно откладывать последующие визиты или вообще их пропускать. Иногда страх настолько силен, что пациент не может записаться на прием к стоматологу даже перед лицом таких проблем, как зубная боль, скол зуба, сильное воспаление или выпадение пломбы. Важно отметить, что симптомы дентофобии могут быть также соматическими, что еще больше демотивирует пациента к стоматологическому лечению

Из-за чего появляется стоматофобия?

К сожалению, большинство из нас знает, что посещение стоматолога – не самое большое удовольствие. Иногда страх перед стоматологом усиливается под влиянием рассказов родственников и друзей, у которых был крайне неудачный визит в кабинет стоматолога. В свою очередь, дентофобия у детей может быть результатом травмы (например, из-за принудительного удержания в кресле стоматолога) или неправильного подхода со стороны взрослых. Бывает, что родители избегают посещения стоматолога и громко говорят о своих страхах, связанных с лечением зубов, и таким образом переносят свои страхи на ребенка.

В некоторых случаях причины дентофобии не связаны строго с посещением стоматолога или лечением зубов. Эта проблема может касаться и людей, страдающих невротическими расстройствами, испытывающих сильный стресс в объективно безобидных ситуациях (например, при походе в магазин). Кроме того, некоторые пациенты приравнивают визит к врачу к нарушению своего личного пространства, а значит, не могут расслабиться во время устного осмотра и, как следствие, отказываются от последующих визитов. Есть также люди, которые боятся каждого врача, и стоматолог не является исключением.

Как диагностируют дентофобию?

Люди не акцентируют внимание на положительных сторонах посещения стоматолога. В его памяти остаются только неприятные ситуации, связанные с анализами и процедурами. Плохие детские воспоминания – удаление зубов без анестезии или бесчувственные стоматологи – сильно влияют на то, как пациенты реагируют на контакт со стоматологом. 

Уклонение от посещения стоматолога из-за панического страха, вызывающего постепенное ухудшение состояния зубов, приводит людей, страдающих фобией, в своеобразный порочный круг. На зубах образуется все больше кариеса, а время, которое вам придется проводить в кресле, увеличивается.
Более того, дентофобия может негативно влиять на другие сферы жизни человека, страдающего страхом посещения стоматолога. Пациенты, страдающие дентофобией, могут постоянно беспокоиться о состоянии своих зубов, которое не контролируется специалистом, в результате чего они могут потерять уверенность в себе, чувствовать себя неловко и реже улыбаться. Нет ничего нового в том, что физическое состояние и здоровье напрямую влияют на самочувствие – это касается и стоматологических недугов.

Как справиться с дентофобией?

Сегодня стоматология предлагает множество возможностей для пациентов, которые боятся стоматолога. Лечение может проходить даже в состоянии полного сна! Кроме того, используемая сегодня анестезия очень эффективна и облегчает боль при каждой процедуре. Отправляясь к стоматологу, мы уже сегодня можем рассчитывать на то, что наши просьбы и ожидания будут удовлетворены, а лечение пройдет в спокойной обстановке!

Методы седации в стоматологии

Боль, как основной фактор, порождает негативные переживания, связанные с лечением зубов. К счастью, ее можно эффективно устранить благодаря современным методам:

• местная анестезия — эффективно устраняет болевой дискомфорт, что позволяет без стресса провести необходимые процедуры, в том числе хирургическое вмешательство;
• проводниковая анестезия; 
• сознательная седация 

Передовые методы анестезии являются средством устранения дискомфорта во время процедуры, а также психологической стратегией, направленной на укрепление доверия пациента к стоматологическому персоналу. Профессиональный подход к применению анестезии, индивидуально адаптированный к потребностям и состоянию здоровья каждого пациента, является обязательным элементом современной стоматологической практики.

Как действует закись азота?

Закись азота — эффективный метод лечения дентофобии. Снижает активность нервной системы, но ее введение не приводит к потере сознания. При этом сохраняются все рефлексы. Больной свободно дышит, глотает и говорит. Он полностью осведомлен о проводимой процедуре и может сотрудничать со стоматологом. Лечение зубов для него не является дискомфортом. Чувствует себя расслабленным и блаженным.  Использование веселящего газа в стоматологическом кабинете требует соответствующего оборудования. Поэтому посещение с его использованием будет явно дороже стандартного. Закись азота также подходит для детей. 

В каких случаях есть потребность принимать транквилизаторы?

Транквилизаторы назначаются для устранения сильной тревоги, не поддающейся коррекции другими лекарствами. Из-за наличия побочных эффектов, возрастных ограничений, применение анксиолитиков возможно достаточно редко.

Метод когнитивно-поведенческой терапии для дентофобов

При средней форме расстройства психологи используют метод когнитивно-поведенческой терапии. Главная цель — изменить убеждения об опасности стоматологического приема, осознать негативные эмоции, изменить поведение, подкрепляющее фобию. Для этого может потребоваться 3-4 сеанса. 

Как лечить зубы без анестезии и не бояться?

Борьба с дентофобией начинается с осознания страха и разговоров о том, как его преодолеть. Врач должен сначала попытаться понять пациента, не заставляя его делать то, к чему он еще не готов. Ключевым элементом является построение взаимного доверия и открытого общения . Пациент должен осознавать негативные последствия отказа от посещения стоматолога. Важно, чтобы он был готов сотрудничать и честно выражать свои опасения. Это позволит стоматологу лучше понять свою ситуацию и скорректировать план лечения.

В свою очередь, стоматолог должен применять чуткий подход, стараясь не торопить процесс и не давить на пациента процедурами, к которым он еще морально не готов.  Первый визит  может быть направлен на установление доверия путем проверки состояния полости рта или лечения незначительного кариеса, избегая прединвазивных процедур. Важно, чтобы стоматолог четко и понятно информировал пациента о планируемых действиях, объясняя, что, когда и почему он будет делать, это поможет существенно снизить у пациента чувство неуверенности и тревоги.

Рекомендации психолога

Если обращение к стоматологу не приносит результата, стоит посетить психолога. Фобия может иметь более сильную психологическую основу, чем мы предполагали изначально. Консультация специалиста по психологии человека должна принести больший результат. Давайте не будем стыдиться обращения к профессиональной психологической и психиатрической помощи. Первый шаг к избавлению от страха перед стоматологом – осознать его.

Как побороть страх взрослому?

Стоит открыто поговорить со своим стоматологом о своих опасениях. Как правило, врачи чувствительны к потребностям пациентов и могут адаптировать свой подход, начиная с неинвазивного лечения или с темпа и способа работы, адаптированных к пациенту. 

Как побороть страх ребенку?

Невылеченная дентофобия у самых маленьких пациентов помешает надлежащему уходу за зубами во взрослом возрасте. Поэтому роль родителей – приложить все усилия, чтобы найти стоматолога, которому будет доверять их ребенок. Кроме того, не стоит делиться с детьми негативным опытом посещения стоматолога. Прежде всего, важно внушить им веру в то, что благодаря систематическим осмотрам можно избежать многих неприятных недугов и длительного пребывания в кресле стоматолога. Кроме того, вы можете обратить внимание самых маленьких на ценность красивой улыбки и здоровых зубов как несомненного преимущества в любом возрасте.

Как побороть страх подростку?

Важно как можно раньше познакомить ребенка с кабинетом стоматолога. Первый визит к детскому стоматологу должен состояться в первый год жизни ребенка. Раннее знакомство ребенка с кабинетом позволяет постепенно акклиматизироваться и сформировать положительный имидж врача.  

Регулярные посещения помогают создать отношения, основанные на доверии между специалистом и подростком. Таким образом, вы не будете ассоциировать посещение стоматолога только с ситуациями внезапной боли и дискомфорта, которые часто являются причиной развития дентофобии. Откладывание первого визита до появления зубной боли может привести к травмирующим переживаниям и негативным ассоциациям с лечением.

Врачебная тактика

Дентофобия — распространенная проблема, которая может привести к пренебрежению уходом за полостью рта. Однако важно понимать, что стоматологический страх можно преодолеть. Открытый подход к лечению и регулярные последующие визиты помогают преодолеть тревогу, восстановить здоровье и уверенность пациентов. Пренебрегать здоровьем полости рта из-за беспокойства не стоит – профессиональная помощь доступна каждому.

Можно ли навсегда избавиться от дентофобии?

Да, при правильном подходе можно навсегда избавиться от дентофобии. Современная стоматология предлагает множество инновационных методов лечения, в том числе лечение под наркозом и применение эффективных обезболивающих. Пациенты могут рассчитывать на спокойные и комфортные условия во время посещения.

Как сократить количество походов к врачу, если боишься стоматолога?

Количество посещений врача напрямую зависит от степени запущенности заболевания. Поэтому чем быстрее обратиться к специалисту, тем меньше визитов потребуется. Также не стоит забывать раз в 6 месяцев делать плановый осмотр всех зубов для выявления проблемы на ранней стадии. Лечение дентофобии у детей и взрослых требует индивидуального подхода, понимания и сопереживания со стороны врача-стоматолога и медицинского персонала.